7 raons per al VTT i el vélo de ruta

Ets un adepte de VTT o de bicicleta de ruta? Envie de les deux?

 

Barça o Madrid, gauche ou droite, omelette espagnole avec ou sans oignon. VTT o bicicleta de ruta. Nous aimons le sens d'un grup, et peut être c'est pourquoi nous finissons per polariser tout ce que hem al voltant de nous.

Il semble que nous ayons a triar entre l'un et l'altre, també en el món del ciclisme. Dès lors, nous pensons que le moment est venu de revendiquer une fois pour toutes la fin de cette polarisation et de souligner que le VTT et l'asphalte sont compatibles (et nous ne le disons pas à cause du phénomène Gravel, même si son succès peuvent exactement être attribués à la combinaison de ces deux modalités, a priori si diverses).

Si no tens més idea de combinar el VTT i el vélo de ruta, veus 6 raons per a això podria ser útil:

1. Teniu una diversitat d'entrenament
2. La combinació de disciplines et permet entrenar en valorant els aspectes específics segons els teus objectius
3. Vostè sortez de la monotonie de toujours utilitzar el mateix tipus de bicicleta
4. Podeu experimentar diferents maneres de gaudir d'un itinerari
5. Quittez la vostra zona de confort en dues roues
6. Podeu adaptar-vos a les condicions meteorològiques
7. Vostè reduisez el risc d'accident de ruta

1. You have une diversité d'entraînement

Combinar el VTT amb el ciclisme a la ruta pot fer el vostre pla d'entrenament més complet i més variat. Per exemple, il you is plus facile d'élaborer un itinéraire conçu pour rouler en sèrie en un vélo de route qu'en VTT, on le parcours est généralement plus irrégulier et les arrêts sont entrecoupés de sections très dures. De la mateixa manera, si voleu millorar la vostra tècnica, alguns itineraris VTT us heu trobat sense dubtes a l'épreu.

2. La combinació de disciplines et permet entrenar en valoritzant els aspectes específics en funció dels teus objectius

Quan us prepareu per a un esdeveniment específic, guardeu que passeu per diferents fases. En un moment donat, estàs interessat per desenvolupar més resistència, o la tècnica i la força. Com hem indicat en el primer punt, la combinació de disciplines et permet triar la millor manera de millorar la qualitat del ciclisme per a cada ocasió.

3. Vostè sortez de la monotonie de toujours utilitzar el mateix tipus de bicicleta

Il és temps d'obrir el vostre esprit i descobrir un nou univers. Peut-être que us animeu a combinar el VTT i el ciclisme al llarg de la ruta, i us rendeu pot ser mateix compte que teniu més de desafiaments.. De plus, amb el canvi, podeu evitar un entraînement routinier i même pensar més clarament en alternant una modalitat i l'altre.

Il peut être trop chèr d'acheter et d'entretenir dos vélos. Això també pot ser un problema de l'espai, tens doncs sempre la possibilitat de louer un vélo a temps auprès del punt de localització de les bicicletes el més proper (ou d'en emprunter un à un ami, pourquoi pas).

4. Vostè experimenta diferents maneres de gaudir d'un itinerari

Un itinéraire de vélo de course contre un itinéraire de VTT canvia el contingut i la forma. Le vélo de route, c'est avant tout des parcours plus longs qui permet de parcourir une multitude d'endrots. De plus, si us heu fet del vélo en grup, podeu discutir el pendent que us dirigeix ​​vers la primera muntanya de la jornada. Dans le cas du VTT, en revanche, l'expérience vous plonge entre trialeras, sections très techniques et zones explosives qui necessitant beaucoup d'activité physique et moins de temps per discutir amb vos compagnons de voyage. Un type de parcours se déroule de manière plus ordonnée, l'autre de manière plus chaotique. Les deux sont également appréciés, mais vécus très différemment.

5. Vous quittez la vostra zona de confort sur deux roues

Parfois, nous nous habituons tellement à un type de vélo que nous pensons que nous ne savons même pas comment faire du vélo différent. Nous podem aussi croire que si nous alternons, nous perdrons des qualitats en notre modalité préférée. Al contrari, en molts casos, això pot ser efectiu per ajudar a millorar algunes qualitats: per exemple, si vous passez de la route au VTT, us améliorez la vostra tècnica et la vostra força, i inversement us améliorez la vostra resistència.

6. Podeu adaptar-vos a les condicions meteorològiques

Si vous partez en VTT a la muntanya després d'una jornada pluviosa, et el teu vélo finirez per ser boueux, doncs molt bé nettoyer el vélo à la fin du parcours. En revanche, il ya de fortes chances qu'avec le vélo de route vous n'ayez pas beaucoup de contretemps et ayez moins de problèmes à pédaler (mais toujours avec prudence).

7. Vous réduisez el risc d'accident de ruta

Hi ha alguns moments en què heu de fer rutes molt freqüents: des départs pendant les vacances d'été, heures de pointe, brouillard en hiver... A ces occasions, el VTT és un perfecte allié: amb l'intensité del seu entraînement, més en un escenari diferent on no prenez pas el mateix risc que un vehicle ruïnat de nombrosos mesos de treball.

Et maintenant, sortez et osez faire du VTT si ets un coureur cycliste, i viceversa. Vostè no le regretterez pas.