7 raons per combinar MTB i bici de carretera

¿Eres de MTB o eres de carretera?¿Què tal si alternas amb?

 

Barça o Madrid, de izquierdas o de derechas, Tortilla de patatas con cebolla o sin cebolla. Mountain Bike o carretera. Ens encanta el sentit de pertència a un grup, i quién sabeu que per això acabem polaritzant tot allò que tenim al nostre voltant. 

Parece que tinguem que triar entre una i una altra necessàriament, i el món de la bicicleta no escapa a ello. Per això creem que ja és hora de reivindicar una vegada el fin d'aquesta polarització, i dir que MTB i carretera son combinables (i no ho decimos pel fenomen Gravel, encara que va voler el seu èxit precisament provat d'aquesta capacitat per combinar dues modalitats a priori tan diferents).

Si no t'has plantat encara combinar MTB i Carretera, aquí et donem 6 raons per les que poden resultar beneficiosos:

1. Té més varietats d'entrenament
2. La combinació de disciplines permet potenciar aspectes específics segons la modalitat.
3. T'alejas un poc de la monotonía d'usar sempre un mateix tipus de bici.
4. Formes experimentals diferents de viure una ruta
5. Sales de tu zona de confort a dos ruedas
6. Podeu adaptar-vos a les condicions meteorològiques
7. Minimitza el risc d'accident de trànsit

1. Tenen més varietat d'entrenaments

Alternar la bicicleta de muntanya amb la carretera pot fer que el teu pla d'entrenament sigui més complet i variat. Per exemple, serà més fàcil treballar un recorrido pensat per fer sèries en bicicleta de carretera que en MTB, on el recorrido pel general serà més irregular i amb tendència a parons intercalar amb trames molt durs. Del mismo modo, si quieres mejorar la técnica, probar a hacer algunas rutas en MTB sin lugar a dudas te pondrá a prueba.

2. La combinació de disciplines permet entrenar potenciar aspectes específics en funció dels teus objectius

Si t'estàs preparant per a un esdeveniment o prova determinada sabes que treballaràs per diferents fases. En un moment dado t'interessarà desenvolupar més resistència, en un altre estat la tècnica i en l'altre la potència. Com hem indicat en el primer punt, combinar disciplines permet elegir per a cada ocasió el millor mode de potenciar la qualitat dels pedals.

3. Te alejas un poco de la monotonía de usar siempre un mismo tipo de bici

És hora de que abras tu ment i descobreixis un nou univers. Quizá animar-te a combinar MTB i carretera t'ha portat inclòs un compte que té més retos dels que penses per superar. A més, fer aquest canvi pot ajudar-te a no dedicar-te a l'entrenament rutinari i despejar el ment alternant una i una altra modalitat. 

Puede que para muchos bolsillos sea inasumible adquirir y mantener dos bicicletas. També pot ser un problema per cuestiones d'espai, per lo que sempre té l'opció d'alquilar puntualment una bicicleta en el teu punt de rent a bike més proper (o que et preste un amic, per què no). 

4. Experimentas formes diferents de viure una ruta

Una ruta de bicicleta de carretera frente a una montaña cambia en su fondo y en su forma. La bicicleta de carretera té que veure amb tirades més llargues que et permeten passar per multitud de llocs al llarg del recorregut. A més, si sales en grup et permet fer la charleta mentre vas de camí al primer port de muntanya del dia. En canvi, en el cas del MTB l'experiència et sumergeix entre trialeras, tramos molt tècnics i zones explosives que exigeixen molt físic i quizá menys temps per parlar amb els teus companys d'andances. Un tipus de ruta es mueve d'una forma més ordenada, i l'altra es corre d'una forma algo més caòtica. Ambas se disfrutan per igual, però se viuen de forma molt diferent. 

5. Sales de la teva zona de confort a dos ruedas

En ocasions terminamos acostumbrándonos tant a usar un tipus de bici que ens pensem que no sabrem ni pedalear si canviem. També podem creure que si alternam perderem les qualitats en la nostra modalitat favorita. Al contrari, en molts casos pot ajudar-te al contrari, a millorar certes qualitats que no tenia: per exemple, si passa de carretera a MTB milloraràs la teva tècnica i la teva potència, i si passas de carretera a carretera podràs millorar la teva resistència.

6. Pots adaptar-te a les condicions meteorològiques

Salir a rodar amb la mountain bike per la muntanya després d'un dia lluviós pot fer que termine la ruta feta un harapo, lleno de barro i tenient que fer una bona neteja a la teva bicicleta a la final de la jornada. En canvi, amb la bici de carretera és probable que no et trobis amb tants contratemps i puguis rodar amb menys problemes (siempre amb precaució, això sí).

7. Minimizas el risc d'accident de trànsit

Hi ha determinats moments en els que saben que la carretera va a estar ple de vehicles: operacions sortida en vacances d'estiu, determinades hores del dia, niebla a l'hivern… En aquestes ocasions, la BTT és un aliat perfecte: pots mantenir la intensitat del teu entrenament, però en un escenari en el que no has de correr el mateix risc d'un vehicle que ha demanat molts mesos de treball.

Y ahora, sal ahí fuera y aventúrate a pedalear en bici MTB si eres de bici de carretera, y viceversa. No et arrepentiràs.