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5 errores típicos de los ciclistas novatos

Caerse con las calas, equivocarse con el freno, pinchar, abrigarse demasiado o motivarse con un puerto demasiado duro son los típicos errores cometidos por los ciclistas novatos. 

 

Sea cual sea la experiencia que tengas en el mundo ciclista, es innegable que también has sido novato y has cometido cada uno de los errores que a continuación se mencionan:

  1. Caerse con las calas
  2. Equivocarse con el freno
  3. Pinchar
  4. Abrigarse demasiado, o demasiado poco
  5. Motivarse a hacer puertos demasiado duros

Algunos tardamos más que otros en dominarlos y dejarlos de cometer, aunque no por ello somos peores, pues diríamos que nuestras habilidades se potencian más en otros aspectos ciclistas. No preguntes en cuales. 

1. Caerse con las calas

Estoy deseando conocer a alguien que lleve pedales automáticos y nunca se haya comido el suelo por ellos. Si existes necesito comprobar que no eres un fantasma. 

Aunque creamos estar a la altura de Eddy Merckx, cuando abandonamos los pedales de toda la vida y enroscamos los nuevos estribos, tarde o temprano llega el momento de saborear el asfalto o la tierra. Nuestra recomendación es que antes de adentrarte en un viaje ciclista conozcas muy bien el funcionamiento de tus calas, así reducirás las posibilidades de sufrir una lesión y pasar tus vacaciones ciclistas fastidiado. De lo contrario la única ruta que podrás hacer será la de tu cama al baño. 

2. Equivocarse con el freno

Lleva un tiempo entender que la manilla zurda contiene el freno delantero y la diestra el trasero, ¿cuántos mini-ataques de corazón te has llevado por eso? ¡Ah, y cuidado, que si la bici es de un guiri todo funciona al revés!

3. Pinchar

Los pinchazos son, con diferencia, la avería más común que podemos tener en la bicicleta. Esta insufrible avería provoca romper el ritmo del crono, lidiar con la bici cargada y hacer todo el trabajo manual, además de tener que ir más tarde a comprar recambios. ¡Qué pereza solo de escribirlo!. 

Para que te ahorres todo este engorro te recomendamos utilizar neumáticos tubeless, cuya estructura no lleva cámara y va inflada directamente gracias a un líquido sellante que pega el neumático a la llanta tapando todos los agujeros. Si tu presupuesto no llega tenemos otra solución… el líquido reparador antipinchazos. Consiste en un líquido que va dentro de la cámara y al pinchar sale por el agujero, sellándolo inmediatamente.

4. Abrigarse demasiado, o demasiado poco

La clave aquí es ser una cebolla al estilo cremallera. Te recomendamos que las capas, sobretodo las exteriores, sean de cremallera, de modo que te las puedas desabrochar sin necesidad de quitártelas. 

La primera capa que te cubra ha de funcionar como una segunda piel, una camiseta ceñida de tejido técnico que evacúe el sudor pero que mantenga el calor que generas con el ejercicio. El resto de capas dependerán del clima, supongo que no seremos Einstein si te decimos que utilices una chaqueta con membrana impermeable en caso de viento, frío o lluvia.

5. Motivarse a hacer puertos demasiado duros 

¿Quién no ha pillado nunca una pájara? Esta sensación de agotamiento, de vacío, de visión túnel, de perder el alma por el camino…más o menos lo mismo que sucede cuando terminas de leerte “El Ser y la Nada" de Sartre. Bien, si no la has sufrido confirmamos que eres un novato en toda regla. 

Las pájaras llegan por dos motivos. El primero es porque tu depósito de energía está agotado y necesita de comida o bebida. El segundo es porque has cometido el típico error de hacer una ruta que tu cuerpo no puede soportar. En la vida todo es prueba y error, así que si sobrevives vuelve a internarlo, algún día las pájaras dejarán de acompañarte. 

Recuerda… TODOS hemos sido novatos. Quién se ría de tí por ello, se está delatando… Y es que tristemente hay personas que se crecen remarcando características negativas de otras. Ni p*** caso, tú sigue rodando que en breve te veremos en los top 10 de los ránkings de Strava.

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