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7 raisons pour le VTT et vélo de route

Vous êtes un adepte du VTT ou de vélo de route ? Envie de les deux?

 

Barça ou Madrid, gauche ou droite, omelette espagnole avec ou sans oignon. VTT ou vélo de route. Nous aimons le sens d'un groupe, et peut être c'est pourquoi nous finissons par polariser tout ce que nous avons autour de nous.

Il semble que nous ayons à choisir entre l'un et l'autre, également dans le monde du cyclisme. Dès lors, nous pensons que le moment est venu de revendiquer une fois pour toutes la fin de cette polarisation et de souligner que le VTT et l'asphalte sont compatibles (et nous ne le disons pas à cause du phénomène Gravel, même si son succès peuvent exactement être attribués à la combinaison de ces deux modalités, a priori si différentes).

Si vous n'avez pas encore envisagé de combiner le VTT et vélo de route, voici 6 raisons pour lesquelles cela pourrait être utile:

  1. Vous avez une diversité d'entraînement
  2. La combinación des disciplines vous permet de vous entraîner en valorisant des aspects spécifiques selon vos objectifs
  3. Vous sortez de la monotonie de toujours utiliser le même type de vélo
  4. Vous expérimentez différentes manières de profiter d'un itinéraire
  5. Vous quittez votre zone de confort sur deux roues
  6. Vous pouvez vous adapter aux conditions météorologiques
  7. Vous réduisez le risque d'accident de route

1. Vous avez une diversité d'entraînement

Combiner le VTT avec le cyclisme sur route peut rendre votre plan d'entraînement plus complet et plus varié. Par exemple, il vous est plus facile d'élaborer un itinéraire conçu pour rouler en série sur un vélo de route qu'en VTT, où le parcours est généralement plus irrégulier et les arrêts sont entrecoupés de sections très dures. De la même manière, si vous souhaitez améliorer votre technique, certains itinéraires VTT vous mettront sans aucun doute à l'épreuve.

2. La combinaison des disciplines vous permet de vous entraîner en valorisant des aspects spécifiques en fonction de vos objectifs

Lorsque vous vous préparez pour un événement spécifique, vous savez que vous passerez par différentes phases. À un moment donné, vous êtes intéressé à développer plus de résistance, ou la technique et ou la force. Comme nous l'avons indiqué dans le premier point, la combinaison des disciplines vous permet de choisir la meilleure façon d'améliorer la qualité du cyclisme pour chaque occasion.

3. Vous sortez de la monotonie de toujours utiliser le même type de vélo

Il est temps d'ouvrir votre esprit et de découvrir un nouvel univers. Peut-être que vous vous encouragez à combiner le VTT et le cyclisme sur route, et vous vous rendez peut-être même compte que vous avez plus de défis. De plus, avec ce changement, vous pouvez éviter un entraînement routinier et même penser plus clairement en alternant une modalité et l'autre.

Il peut être trop chèr d'acheter et d'entretenir deux vélos. Cela peut aussi être un problème de l'espace, vous avez donc toujours la possibilité de louer un vélo à temps auprès du point de location de vélos le plus proche (ou d'en emprunter un à un ami, pourquoi pas).

4. Vous expérimentez différentes manières de profiter d'un itinéraire

Un itinéraire de vélo de course contre un itinéraire de VTT change le contenu et la forme. Le vélo de route, c'est avant tout des parcours plus longs qui permettent de parcourir une multitude d'endroits. De plus, si vous faites du vélo en groupe, vous pouvez discuter pendant que vous vous dirigez vers la première montée de la journée. Dans le cas du VTT, en revanche, l'expérience vous plonge entre trialeras, sections très techniques et zones explosives qui nécessitent beaucoup d'activité physique et moins de temps pour discuter avec vos compagnons de voyage. Un type de parcours se déroule de manière plus ordonnée, l'autre de manière plus chaotique. Les deux sont également appréciés, mais vécus très différemment.

5. Vous quittez votre zone de confort sur deux roues

Parfois, nous nous habituons tellement à un type de vélo que nous pensons que nous ne savons même pas comment faire du vélo différent. Nous pouvons aussi croire que si nous alternons, nous perdrons des qualités dans notre modalité préférée. Au contraire, dans de nombreux cas, cela peut effectivement vous aider à améliorer certaines qualités: par exemple, si vous passez de la route au VTT, vous améliorez votre technique et votre force, et inversement vous améliorez votre résistance.

6. Vous pouvez vous adapter aux conditions météorologiques

Si vous partez en VTT en montagne après une journée pluvieuse, vous et votre vélo finirez par être boueux, vous devez donc très bien nettoyer le vélo à la fin du parcours. En revanche, il y a de fortes chances qu'avec le vélo de route vous n'ayez pas beaucoup de contretemps et ayez moins de problèmes à pédaler (mais toujours avec prudence).

7. Vous réduisez le risque d'accident de route

Il y a certains moments où vous pédalez sur des routes très fréquentées: des départs pendant les vacances d'été, heures de pointe, brouillard en hiver… A ces occasions, le VTT est un parfait allié: avec l'intensité de votre entraînement, mais dans un scénario différent où vous ne prenez pas le même risque qu'un véhicule ruine de nombreux mois de travail.

Et maintenant, sortez et osez faire du VTT si vous êtes un coureur cycliste, et vice versa. Vous ne le regretterez pas.

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