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Itinéraires nocturnes à vélo : faire du vélo en basse lumière

Beaucoup de ceux qui l'essaient deviennent accros aux balades nocturnes à vélo.

 

Faire du vélo sous une couverture d'étoiles brillantes, avec la lune en arrière-plan et avec un profond silence autour de vous, vous créez une connexion spéciale avec le cosmos.

Nous avons peut-être encouragé les cyclistes à penser que faire du vélo le soir est très amusant, mais cela vaut vraiment la peine de vivre l'expérience au moins une fois dans sa vie.

Cette pratique se déroule principalement dans la modalité VTT, MTBbien que vivre une expérience de vélo de nuit pour connaître une ville gagne également de plus en plus d'adeptes.

Puisque les facteurs pour le cyclisme sont différents, il y a quelques aspects à considérer pour réussir votre balade à vélo et ne pas se perdre en attendant qu'ils viennent vous chercher.

 

Ce que nous recommandons pour une soirée à vélo…

  1. Si possible, ne faites pas de vélo seul
  2. Planifiez bien votre itinéraire et n'improvisez pas
  3. Investissez dans un bon éclairage
  4. Apportez deux lumières et des piles de rechange
  5. Lumière sur le casque: pas mal
  6. Bien gérer l'éclairage en tout temps
  7. Attention aux animaux …. et attention à la peur
  8. Allez à midi, revenez la nuit
  9. La nuit ça refraîchit
  10. Chargez votre batterie mobile
  11. Informez un membre de votre famille ou un ami de l'itinéraire
  12. Lorsque vous faites du vélo en groupe, laissez le meilleur être le leader
  13. Même avec une bonne lumière, nos yeux ne son pas les mêmes le jour et la nuit
  14. Apportez des fournitures
  15. Utilisez le GPS
  16. Mettre des lunettes
  17. Réduisez l'intensité de la LED en ville
  18. N'oubliez pas de consulter le météo
  19. Peut-être qu'un itinéraire très technique n'est pas nécessaire

 

1. Si possible, ne faites pas de vélo seul

Salidas nocturnas en bici: a ser posible, no vayas solo

Que vous fassiez du vélo de jour ou de nuit, il y a un mot à garder à l'esprit lors de la préparation : la sécurité. Et pour faire du vélo en toute sécurité la nuit, faites-le sous la direction de quelqu'un d'autre qui peut nous aider en cas d'imprévus afin que nous puissions ajouter la sécurité supplémentaire dont nous avons besoin.

2. Planifiez bien votre itinéraire et n'improvisez pas

Salidas nocturnas en bici: Planifica bien tu ruta y no improvises

Prenez le vélo et partez sans penser au chemin que vous allez emprunter, ce qui peut être bien si vous faites du vélo pendant la journée, mais comme plan de nuit cela a ses risques: ce n'est pas la même chose de se perdre en montagne la nuit que pendant la journée, avec plus de soucis d'orientation si vous vous perdez. C'est pourquoi il est important de planifier l'itinéraire à l'avance et mieux un itinéraire connu que vous avez déjà fait dans la journée. Si vous souhaitez faire un itinéraire de nuit pendant vos vacances à vélo, vous pouvez choisir de le faire avec un guide vélo pour pédaler dans les bonnes conditions.

3. Investissez dans un bon éclairage 

Salidas nocturnas en bici: Planifica bien tu ruta y no improvises

Je vous ai déjà parlé de la sécurité à vélo la nuit, non ? Eh bien, que les choses soient claires: fouiller à l'excès avec les lumières que nous devons transporter peut finir par coûter trop cher. Concernant le feu avant, luz frontal, il est recommandé qu'il ait au moins 1 000 lumens.

En Espagne, il existe actuellement l'obligation d'avoir un feu blanc à l'avant et un feu de position rouge à l'arrière. En outre, vous devez porter une sorte de dispositif réfléchissant sur vos vêtements. De même, il ne fait jamais de mal d'inclure des rétro-réflecteurs sur les pédales ou les radios, car il ne s'agit pas seulement de voir mais d'être vu. Les amendes pour non-respect de la réglementation peuvent atteindre 200 euros.

4. Apportez deux lumières et des piles de rechange

Salidas nocturnas en bici: Lleva dos luces y baterías de repuesto

Il est obligatoire d'apporter des piles de rechange et des lumières supplémentaires au cas où celles que nous utilisons tombent en panne. Vous ne les apprécierez qu'au moment où vous en aurez besoin, car manquer de lumière équivaut à se perdre. Il est important d'anticiper ce risque, même avec une qualité de lumière moindre, mais suffisante pour rentrer plus lentement chez soi.

5. Lumière sur le casque: pas mal

Salidas nocturnas en bici: luz en el casco no viene mal

Utiliser des lampes frontales pendant le trajet peut nous aider à mieux voir selon quelles sections, car si le regard du vélo reste fixe, le nôtre se déplace dans différentes directions : vers l'avant, sur les côtés, vers l'arrière…

De plus, avoir un avant frontal sera utile si à un moment donné nous descendons du vélo ou devons revoir un problème technique que le vélo peut avoir.

6. Bien gérer l'éclairage en tout temps

Salidas nocturnas en bici: gestiona bien la iluminación en cada momento

Vous n'aurez pas besoin d'utiliser la pleine puissance du phare à tout moment. Profitez des points où vous avez la meilleure lumière pour baisser l'intensité à condition qu'elle soit réglable.

7. Attention aux animaux … et attention à la peur

Salidas nocturnas en bici: cuidado con los animales...y con los sustos

Puis une petite anecdote. Qui a écrit cela a marché si calmement lors de sa balade nocturne en VTT le long de la très fréquentée Carretera de les Aigües, un itinéraire de quelques kilomètres qui nous permet de voir toute la ville de Barcelone depuis Collserola, quand soudain une famille de sangliers est apparue au milieu de le chemin. L'impact était tel qu'au freinage, il n'était pas loin de dévaler la pente alors que les sangliers restaient insensibles au spectacle.

Quoi qu'il en soit, nous devons garder à l'esprit que lorsque l'animal humain se cache pour se reposer dans sa demeure, des animaux apparaissent sur les sentiers de montagne que nous ne trouverions jamais autrement. Pensez-y et gardez à l'esprit que selon l'endroit où vous allez, vous pouvez trouver des animaux sauvages en cours de route.

8. Allez à midi, revenez le nuit 

Salidas nocturnas en bici: sal por la tarde, vuelve por la noche

Faire du vélo la nuit ne signifie pas que vous devez quitter la maison à la tombée de la nuit. De préférence en fin d'après-midi, avant le coucher du soleil, pour expérimenter la dernière lueur de lumière et habituer progressivement nos yeux à la nuit.

Et quand on a un problème avec le contrôle de l'éclairage, il est plus facile de l'ajuster en fonction de nos besoins.

9. La nuit ça refraîchit 

Salidas nocturnas en bici: de noche refresca

On est en fait un peu gêné d'insister sur ce point car c'est en fait assez évident, mais plus d'un, en omettant ce détail, a attrapé un gros rhume après avoir terminé un itinéraire. Bien que cela dépende beaucoup de l'endroit où nous effectuons le parcours, la baisse de température qui se produit la nuit signifie que nous avons besoin d'une garde-robe légèrement différente de celle de la journée. Un imperméable dans votre sac à dos ne fait jamais de mal.

10. Chargez votre batterie mobile

Salidas nocturnas en bici: carga la batería de tu móvil

Il est peu probable que vous ayez de la malchance, mais il est toujours utile que votre smartphone soit suffisamment chargé pour transmettre votre position. Si vous faites du VTT, assurez-vous que votre opérateur mobile a une couverture adéquate, car vous pouvez trouver des sections avec un signal très faible ou même aucun signal.

11. Informez un membre de votre famille ou un ami de votre itinéraire 

Salidas nocturnas en bici: avisa a un familiar o amigo de la ruta que harás

Cela ne coûte rien d'envoyer un message à quelqu'un au sujet de vos intentions. Avoir une personne informée peut vous aider si quelque chose d'imprévu en cours de route.

Nous vous donnons une recommandation: ne vous contentez pas d'envoyer seulement un message. WhatsApp et certaines marques de moniteurs de fréquence cardiaque ont la possibilité de partager l'emplacement. Il est très utile pour les membres de votre famille de savoir où vous êtes à tout moment.

12. Lorsque vous faites du vélo en groupe, laissez le meilleur être le leader 

Salidas nocturnas en bici: si sales en grupo, que lidere el mejor

Pour éviter les risques en pédalant en groupe, l'option est que celui qui marque le parcours soit le plus expérimenté ou celui qui connaît le mieux le terrain. De cette façon, le leader de groupe est empêché de bloquer à certains moments, provoquant le risque d'une chute collective.

13. Même avec une bonne lumière, nos yeux ne sont pas les mêmes le jour et la nuit

Salidas nocturnas en bici: Incluso con buenas luces, nuestra mirada no es la misma de día que de noche

Même si nous transportons toutes les lumières possibles de la meilleure qualité, la visibilité ne sera jamais exactement la même que pendant la journée. En fait, c'est précisément pourquoi sortir la nuit est si spécial : sur un même itinéraire, vous trouverez différentes nuances, vous percevrez d'autres tons et même vos oreilles travailleront plus fort que d'habitude.

Il est également probable que votre niveau de concentration augmente, ou que les ascensions qui impliquent à un autre moment une procédure, la nuit elles deviennent un peu plus montantes en raison de la difficulté de calculer la fin de chaque ascension.

Cela dit, gardez à l'esprit que la conduite et la préparation mentale devront s'adapter aux nouvelles conditions. C'est précisément ce qui rendra l'itinéraire si attrayant.

14. Apportez des fournitures

Salidas nocturnas en bici: Lleva víveres contigo

Surtout les premières fois où vous faites du vélo la nuit, il est possible que le parcours soit plus long que prévu. En fin de compte, il est peu probable que vous soyez aussi rapide sur la route que si vous étiez en plein jour.

Pour cette raison, ce n'est pas une mauvaise chose d'apporter de la nourriture et un thermos avec du café ou quelque chose de chaud au cas où vous pédaleriez dans un endroit plutôt froid. Lors d'un arrêt et du reste du parcours vous l'apprécierez.

15. Utilisez le GPS

Salidas nocturnas en bici: utiliza el GPS

Il est vrai que le GPS nous a fait moins développer notre sens de l'orientation. Mais il est également vrai que le GPS est un outil qui a complètement changé la possibilité d'accéder à certains itinéraires qui étaient auparavant impossible pour le commun des mortels.

La nuit n'hésitez pas à y recourir.

16. Mettre des lunettes

Salidas nocturnas en bici: ponte gafas

Tout comme la plupart des animaux nocturnes apparaissent comme de nouvelles entités sur votre itinéraire, un grand nombre d'insectes apparaissent également, en particulier lorsqu'il s'agit d'un itinéraire VTT, MTB. Nous voulons éviter l'incident désagréable d'un petit insecte dans vos yeux et vous empêchant de voir, donc des lunettes claires éviteront ce risque, ainsi que le fait que la saleté puisse entrer dans vos yeux.

17. Réduissez l'itensité de la LED en ville

Salidas nocturnas en bici: En urbano, baja la intensidad del LED

Visitar una localidad de noche. Visiter une ville la nuit, que ce soit la vôtre ou en voyage, est toujours spécial. Cependant, gardez à l'esprit que l'éclairage requis dans un environnement urbain sera généralement d'une intensité plus faible. Il est important que vous réduisiez l'intensité de la LED pour ne pas éblouir les autres véhicules ou les passants car cela peut être assez gênant et rendre la vue difficile, surtout pour ceux qui conduisent.

18. N'oubliez pas de consulter le météo

Salidas nocturnas en bici: No te olvides de consultar el tiempo

Cela ne fait jamais de mal d'appeler le météorologue que nous avons en nous et de consulter les prévisions météorologiques de notre soirée, pour éviter la difficulté supplémentaire de faire du vélo la nuit à cause des fortes pluies au milieu de notre itinéraire.

19. Peut être qu'un itinéraire très technique n'est pas nécessaire 

Salidas nocturnas en bici: Lo mismo no hace falta una ruta muy técnica

Pensez toujours à votre sécurité. S'il y a bien une chose qui gêne un amateur de VTT, MTB, c'est de se concentrer là-dessus, notamment sur le fait qu'une chute peut entraîner une fracture de la clavicule, du poignet ou des côtes. Ce n'est certainement pas un sujet anodin.

Alors si vous allez faire du vélo de nuit, dans toutes les conditions que nous avons évoquées, il vaut mieux emprunter des routes connues, peu techniques, et profiter de la sensation de faire du vélo avec la lune comme veste. Nous quittons les trialeras et les routes compliquées pour dimanche matin.

N'oubliez pas que sur notre site Web, vous avez des tonnes d'itinéraires VTT, MTB, à explorer, il est donc temps d'en choisir un, de l'explorer et enfin de découvrir ce que signifie une soirée à vélo.

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