Conseils pour un tour en vélo solo

Vous souhaitez des courses en solo ou dans un groupe ?

 

Radsporten in einer Gruppe hat viele Tugenden: die Gespräche beim Radsporten, die Unterstützung beim Erklimmen eines Gebirgspasses, das Kuchenrauschen, das man sich goönnt, weil es andere genauso machen…

Les sports de plein air ne peuvent pas être effectués en solo. Auch quand vous êtes un tour à vélo planifier, kann es ein ganz besonderes Erlebnis sein, mit keiner anderen Gesellschaft als Ihren Gedanken zu radeln.

La discussion sur les solo-radfahren est si grossière, dass Thèmes Reddit gibt, über die Vorteile einer Solo-Radreise..

Wir wollen dich nicht davon überzeugen, dich von deinen 2weirädrigen Begleitern zu isolieren, sondern wir möchten dir zeigen, the Solo-Radsporten a ganz andere Erfahrung ist als in Gesellschaft.

Les fondements ne font que s'effondrer…

1. Du bist von niemanden abhängig
2. Vous êtes dans votre propre rythme et avec vos chambres
3. Vous verlierst dich in deinen Gedanken
4. Tu peux aufhören vouloir et si souvent tu veux
5. Vous gagnerez des droits
6. Ermöglicht es Ihnen, sich auf Ihren Trainingsplan zu konzentrieren
7. Vous ne devez pas avoir de stress avec les groupes qui s'absentent
8. Pas de combat pour le café

…et quelques conseils pour aller à la plage, merci pour tout ce que vous pouvez faire

1. Tu peux le voir
2. Bereiten Sie Ihre Reiseroute vor
3. Aucun casque utilisé
4. Bringen Sie ein Reparaturset mit …und stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie man es benutzt
5. Auch ein anderes Set…aber ein Erste-Hilfe-Kasten
6. Benachrichtigen Sie jemanden, avant Sie Ihre Route starten, ouder geben Sie Ihren Standort an
7. Commencez à travailler sur des étapes de vérification
8. Chargez votre Handy auf und verpassen Sie keine Abdeckung
9. Lassen Sie die Quellen überprüfen, um die Wasserflasche zu fullen
10. Nehmen Sie immer Bargeld ou votre carte de crédit avec

8 Gründe, bei deinem nächsten Radreise solo zu radeln

1. Du bist von niemanden abhängig

Wurden Sie jemals in letzter Minute abgeladen? Avez-vous un ami comme Abenteuerbegleiter, der zu Spät kommt ? Sind Sie es leid, sich in einer Kette endloser WhatsApp-Nachrichten darüber zu streiten, welche Route Sie am Wochenende nehmen sollen?

Nicht von dem oben Genannten wird Ihnen passieren, whenn Sie Solo-Radsporten. Sie werden zu der von Ihnen gewählten Zeit starten, die gewünschte Itinéraire fahren et keine Zeit damit verschwenden, mit jemandem zu streiten.

2. Vous devez respecter votre rythme propre et vos réglages

Ganz gleich, ob Sie zu den Menschen gehören, die sich zu sehr anstrengen, ou les arrière-plans et sous la conduite de l'équipe avec leurs équipes d'équipe mithalten zu müssen. Si vous êtes à proximité de Radtour Solo, vous serez en mesure de le faire Maître du rythme sein. Sans pression !

3. Vous verlierst dich in deinen Gedanken

Avez-vous déjà un travail à faire, comme celui-ci, qui s'adresse à l'activité créative qui s'exprime ? Solange Sie in einem modéré Tempo unterwegs sind et Ihr Gehirn keinen übermäßigen Sauerstoffmangel bemerkt, aktiviert Radsporten Sie tant physique que mental. Il n'est pas rare que votre problème soit résolu, mais il vous aidera à le comprendre.

4. Vous pouvez aufhören vouloir et si souvent vous voulez

Wir haben es schon gesagt: Sie gehen in Ihrem eigenen Tempo. Et da Sie in Ihrem eigenen Tempo unterwegs sind, können Sie si souvent anhalten, comme notwendig: eine Landschaft genießen, sich ein wenig ausruhen, in Ruhe essen …

5. Votre première Vertrauen gewinnen

Si le chef de groupe typique n'est pas à la recherche de la meilleure ligne de richesse, Il s'agit du Solo et des risques propres aux sports de navigation dans une Möglichkeit, à un moment donné, de lass Sie niemanden brauchen, um Ihre nächste Radroute zu planen.

6. Ermöglicht es Ihnen, sich auf Ihren Trainingsplan zu konzentrieren

Lorsqu'un meilleur plan d'entraînement a eu lieu, il pourrait être un homme qui meurt dans un groupe d'un autre, car il n'a rien à voir avec son lit. Auf der anderen Seite können Sie sich beim Solo-Radsporten sur la route la route konzentrieren: Anstiege, Sprints, Widerstand usw.

7. Vous ne devez pas vous sentir stressé par les groupes qui s'absentent

Keine Zweifel: Sogar dein bester Freund kann sich in eines dieser schwer zu ertragenden Profil Radsport Utilisation : l'Hyper-Wettkämpfer, der dich über die Schulter anschaut, wenn du 20-Dollar-Trikot tragst, derjenige, der ALLE Details der Route im Voraus mitteilt, der Rücksichtslose, der dich ermutigt, wie er von der Klippe zu falled…

8. Kein Streit um den Kaffeestopp

Juan aime La Paqui-Kaffee, Ana aime Don Pedros Kuchen et Andrés aiment être, comme un Feinschmecker zu fühlen, lorsque le guide exclusif de [geben Sie hier Ihren Lieblingsradfahrer- oder Triathletennamen ein] betritt. Essen est une tragédie de Säule beim Radsporten, mais elle n'est pas immergée simplement, avec les restes clairs.

Lorsque vous êtes en solo, vous pouvez le faire à l'autre, de sorte que vos vêtements soient les meilleurs… ou avant tout !

 

10 Conseils pour votre vie en solo-radurlaub beachten sollten

1. Vous pouvez le voir

Si vous êtes tout à fait en contact avec vous, vous devez assurer la sécurité et la prévention en fonction de votre sécurité, ainsi que si vous êtes dans un groupe en contact avec vous. Si votre solo se dirige vers vous, vous serez peut-être sur la rue sans être vu comme dans un groupe.

Utilisez la lumière de sécurité Bedarf pour vous assurer d'avoir des vêtements faciles à identifier et vous assurer que les mains de votre main seront prêtes à l'emploi.

2. Recherchez votre itinéraire de voyage pour

Wenn meurt Ihre erste Solo-Radtour ist, empfehlen wir Ihnen, die Route zu planen, et lorsqu'il est possible d'emprunter une route, vous devrez peut-être y aller. Auf cese Weise können Sie dieselbe Route vergleichen und den Unterschied feststellen, wenn Sie Solo orer in einer Gruppe fahren, et vermeiden Sie unvorhergesehene Ereignisse, die Sie nicht berücksichtigt haben, weil Sie die Route nicht kennen.

3. Ne pas utiliser d'écouteurs

Ob Solo oder zu zweit, et vor allem im Straßenverkehr, der Einsatz von Kopfhörern geht mit einem Gefühlsverlust einher, der auch für einen sicheren Kurs unabdingbar ist. En espagnol, ist es verboten und kann mit einer Geldstrafe von bis zu 200 Euro geahndet werden.

4. Bringen Sie ein Reparaturset mit …und stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie man es benutzt

Dans deiner Gruppe der Fahrradbegeisterten Sie bestimmt einen Handwerker, der immer zur Stelle ist, when jemand ain Problem hat. Stellen Sie sicher, dass Sie verstehen, was zu tun ist, wenn Sie einen platten Reifen haben, die Lenkung lockerer als nötig ist, sich Ihre Fahrradkette löst … Sie vermeiden einen Notruf, um etwas grundlegendes reparieren zu lassen.

5. Auch ein anderes Set…aber ein Erste-Hilfe-Kasten

Stürze sind immer eine Möglichkeit, die Sie beim Radsporten beachten sollten. Wir wollen kein schlechtes Omen sein, aber wenn Vous avez une base de sécurité pour le revêtement de sol avec un équipement de protection, vermeiden Sie es, darauf zu verzichten, wenn Ihnen etwas zustößt.

6. Benachrichtigen Sie jemanden, avant Sie Ihre Route starten, ouder geben Sie Ihren Standort an

Avec une meilleure application de messagerie instantanée, la viele von nous utiliser, vous pouvez l'utiliser notre standort plus de choses dans la langue réelle. Il y a aussi des applications spéciales qui vous permettent de vous sentir bien et qui vous aident à le faire.

Lorsqu'il est possible de vous aider à faire preuve de sagesse, de faire du solo en solo et lorsque vous avez un guide de développement informatique, vous êtes tout à fait meilleur.

7. Commencez à travailler sur des séquences de travail

Te conduire dans la rue avec de grandes infrastructures et de nouveaux services, pour gagner des véhicules solo-radsporten. Auf cese Weise können Sie sich auf das Radfahren konzentrieren et pas auf das Risiko, von einem Auto mit hoher Geschwindigkeit angefahren zu werden.

8. Chargez votre téléphone portable auf et passez-le avec votre support

Das Radsporten auf Gebirgspassstraßen ou abseits der Zivilisation birgt die Gefahr, dass keine Satellitenverbindung besteht, so dass Sie im Falle eines Unfalls nicht kommunizieren können. Si vous n'êtes pas sûr de pouvoir le faire, vous êtes sûr d'être en mesure de le faire en toute sécurité avec une sécurité maximale.

9. Lassen Sie die Quellen überprüfen, um die Wasserflasche zu fullen

Sie wissen nie, wie durstig Sie auf Ihrer Route werden, also verlassen Sie das Haus besser ruhig und machen Sie sich keine Sorgen, dass Ihnen an einem abgelegenen Ort das Wasser ausgeht.

Prüfen Sie vor Ihrer Abreise, in welchen Städten Sie Zugang zu öffentlichen Quellen haben. Et si vous n'êtes pas en mesure de le faire à l'Innenstädte radeln, vous devrez utiliser les réservoirs et les brunnen zur Verfügung.

10. Nehmen Sie immer Bargeld ou votre carte de crédit avec

Niemand kann in Ohnmacht fall – auch wenn es Möglichkeiten gibt, es zu vermeiden –, daher kann es sein, dass Sie irgendwann einen technischen Stopp benötigen, um wieder zu Kräften zu kommen et gut zu essen.

Aussi nicht ohne Geld aus dem Haus gehen. Beim Bezahlen est pour vous une vie facile, ainsi que pour les clients de l'hôtelier pour la vente.