Decidir entre alquilar una bici en vacances o transportar la nostra és un dels dilemes més comunes a l'hora de planificar el nostre viatge. Com sempre, la nostra decisió final passa abans per ser capaç de respondre a una sèrie de preguntes que hem de fer a l'hora de planificar les nostres properes vacances ciclistes. …
¡Evita el dolor de mans! Un mal que sufren molts ciclistas però que té solució. Dicen que aprendre a ir en bicicleta és fàcil, però a vegades ens podem passar anys adquirint vicios que no sabíem que podian corregir. Uno de los más comunes es el dolor de manos que algunos tenemos por…
¿Estás hasta el moño de gastar dinero en ropa ciclista? Hoy et traem 5 tips per que et duri més. La roba tècnica està composta per uns teixits molt especials, dissenyats per evacuar el sudor, oferir comoditat, evitar fregaments i aconseguir que la roba s'adapti perfectament al cos del ciclista. Si no cuidem…
La resistència aerodinàmica és, de lleixos, el factor que més influye en la pèrdua de velocitat fent-se en bicicleta, però també existeixen altres factors que ajudaran a que et converteixen en un raig a pedals. Ser més aerodinàmic significa augmentar la velocitat sense necessitat d'incrementar l'esforç per aconseguir-ho, una ganga, ¿verdad?… Pues …
Evita que tu traje ciclista apeste. Las fibras artificiales y el sudor son una mezcla apestosa: el olor es percibe a varios kilómetros si estás parado. Vale, quizá estem exagerant un poc, però és important que tinguis present. Per ell insistim en que cuides bé la teva roba ciclista i sigues aquestes 3 recomanacions: …
La psicologia mental, una posició adequada, un desenvolupament còmode i aligerar algunes peces de la vostra bicicleta poden ser la clau en la consecució dels pendients ciclistes. Les pendents estan de moda, i quant més empinadas millor. Aquesta tendència de pujar cuestas infernals s'ha observat molt als retos ciclistes dels últims...
Caerse amb les cales, equivocar-se amb el freno, pinchar, obrir massa o motivar-se amb un port massa dur amb els típics errors cometidos pels ciclistas nous. Sea qual sea la experiència que tinguis en el món ciclista, és innegable que també ha estat nova i ha comès cada un dels errors que a…
¿Ha pensat federat en ciclisme el 2023? No saps com? Cycling Friendly et posa fàcil. Aquí té tota la informació que necessita de les diferents federacions autonòmiques de tota Espanya. Com a gran novetat per a aquest any, la majoria de llicències són digitals. ¿Per què federar-se en ciclisme? Hi ha molts motius per federar-se, però aquí us resumim alguns: Compteu amb un segur d'accidents que cobreix els mínims requerits...
El sillín i el culotte son elements fonamentals ja que constitueixen el punt principal d'unió entre ciclista i bicicleta. En aquest post ens centrem en el sillín. Una correcta elecció os pot evitar o aligerar aquella mala sensació i molestia que os impida pedalear amb la normalitat. Aquí us recomanem 4, amb les característiques bàsiques de cada…
