Itinéraires nocturnes à vélo : faire du vélo en basse lumière

Beaucoup de ceux qui l'essaient deviennent accros aux balades nocturnes à vélo.

 

Faire du vélo sous une couverture d'étoiles brillants, amb la lluna a l'arrière-plan i amb un silenci profund al voltant de vostè, et crea una connexió especial amb el cosmos.

Nous avons peut-être encouragé els cyclistes à pensar que fer du vélo le soir est molt amusant, mais cela vaut vraiment la peine de vivre l'expérience au moins une fois en sa vie.

Aquesta pràctica es desvia principalment en la modalitat VTT, BTT, bé que viure una experiència de vélo de nit per conèixer una ciutat gagne également de plus en plus d'adeptes.

Puisque les factors pour le cyclisme sont différents, il ya quelques aspects à considérer pour réussir la vostra balade à vélo et no pas se perdre en attendant qu'ils viennent vous chercher.

 

Que us recomanem per a una vetllada en bicicleta...

1. Si possible, no faies pas de vélo seul
2. Planifica bé el teu itinerari i improvises pas
3. Investissez dans un bon éclairage
4. Apportez deux lumières et des piles de rechange
5. Lumière sur le casque: pas mal
6. Bien gérer l'éclairage en tot el temps
7. Atenció als animals... et attention à la peur
8. Allez à midi, revenez la nuit
9. La nuit ça refraîchit
10. Carregueu la bateria del mòbil
11. Informeu-vos un membre de la vostra família o un amic de l'itinerari
12. Quan us feu el vélo en grup, deixeu el millor ser el líder
13. Même avec une bonne lumière, nos yeux ne son pas les mêmes le jour et la nuit
14. Aportació de mobiliari
15. Utilitzeu el GPS
16. Mettre des llunetes
17. Reduisez l'intensitat de la LED a la ciutat
18. No us oblideu de consultar la meteorologia
19. Peut-être qu'un itinéraire très technique n'est pas nécessaire

 

1. Si possible, no faies pas de vélo seul

Que vous fassiez du vélo de jour o de nit, il ja un mot à garder à l'esprit lors de la préparation : la sécurité. Et pour faire du vélo en toute sécurité la nuit, faites-le sous la direction de quelqu'un d'autre qui pot ajudar en cas d'imprévus afin que nous puissions ajouter la sécurité supplémentaire dont nous avons besoin.

2. Planifiez bien votre itinéraire et n'improvisez pas

Preneu el vélo i parteu sense pensar al camí que us allez emprunter, això qui pot ser bé si us heu fet del vélo pendant la jornada, més com pla de nit cela a ses riscos: ce n'est pas la même chose de se perdre en muntanya la nuit que pendant la journée, amb més de soucis d'orientació si us heu perdut. C'est pourquoi il és important de planificar l'itinerari a l'avance i millor un itinerari conegut que ja heu fet durant la jornada. Si voleu fer un itinerari de nit penjant les vostres vacances en bicicleta, podeu triar el fer amb una guia de bicicleta per pedalar a les bones condicions.

3. Investissez dans un bon éclairage 

Je vous ai déjà parlé de la sécurité à vélo la nuit, no ? Eh bé, que les coses siguin clares: fouiller à l'excès avec les lumières que nous devons transporter pot finir par coster trop cher. Concernant le feu avant, llum frontal, il és recomanat que ait au moins 1 000 lumens.

A Espagne, il existe actualment l'obligació d'haver un feu blanc a l'avant i un feu de posició vermella a l'arrière. En outre, heu de portar una sort de dispositiu réfléchissant sobre els vostres vestits. De même, il ne fait jamais de mal d'inclure des rétro-réflecteurs sur les pédales o les ràdios, car il ne s'agit pas seulement per veure més d'être vu. Les modificacions per no respectar la normativa poden assolir els 200 euros.

4. Apportez deux lumières et des piles de rechange

Il és obligatori d'aportar les piles de canvi i les llums addicionals al cas où les que us utilitzem tombent en panne. Vous ne les apprécierez qu'au moment où vous en aurez besoin, car manquer de lumière équivaut à se perdre. Il és important d'anticiper ce risque, même avec une qualité de lumière moindre, mais suffisante pour rentrer plus lentement chez soi.

5. Lumière sur le casque: pas mal

Utilitzeu les làmpades frontals penjant el trajecte ens pot ajudar a millor veure segons les seccions, el cotxe si el respecte del vélo reste fixe, no us desplaceu en diferents direccions: vers l'avant, sobre els costats, vers l'arrière...

A més, tenir un avant frontal serà útil si à un moment donat nous descendons du vélo o devons revoir un problème technique que le vélo peut avoir.

6. Bien gérer l'éclairage en tot temps

Vostè n'aurez pas necessitat d'utilitzar la plena potència del phare à tot moment. Aprofiteu els punts on teniu la millor llum per baixar l'intensitat à condition qu'elle soit réglable.

7. Attention aux animaux … et attention à la peur

Puis una petita anècdota. Qui a écrit cela a marché si calmement lors de sa balade nocturne en VTT le long de la très fréquentée Carretera de les Aigües, un itinéraire de quelques kilomètres qui nous permet de voir toute la ville de Barcelone depuis Collserola, quand soudain une famille de sangliers est apparue au milieu de le chemin. L'impacte era tel qu'au freinage, il n'était pas loin de dévaler la pente alors que els sangliers restaient insensibles a l'espectacle.

Quoi qu'il en soit, nous devons garder à l'esprit que quan l'animal humain se cache pour se reposer en sa demeure, des animaux apparaisissent sur les sentiers de montagne que nous no trouverions mai altrement. Pensez-y et gardez à l'esprit que selon l'endroit où vous allez, vous pouvez trobar els animals salvatges en curs de ruta.

8. Allez à midi, revenez le nuit 

Faire du vélo la nuit no significa pas que has de sortir de la maison à la tombée de la nuit. De préférence en fin d'après-midi, avant le coucher du soleil, pour expérimenter la dernière lueur de lumière et habituer progression als yeux à la nuit.

Et quan a un problema amb el control de l'éclairage, és més fàcil d'ajustar en funció dels nostres necessitats.

9. La nuit ça refraîchit 

On est en fait un peu gêné d'insister sur ce point car c'est en fait assez évident, mais plus d'un, en omettant ce detall, a attrapé un gros rhume després d'haver acabat un itinerari. Bien que cela depende beaucoup de l'endroit on nous effectuons le parcours, la baisse de température qui se produit la nuit significa que nous hem besoin d'une garde-robe légèrement differente de celle de la journée. Un imperméable en el teu sac à dos ne fait mai de mal.

10. Carregueu la bateria del mòbil

Il est peu probable que vous ayez de la malchance, mais il est toujours útil que el vostre telèfon intel·ligent sigui prou carregat transmetre la vostra posició. Si heu fet el VTT, assegureu-vos que el vostre operador mòbil amb una cobertura adequada, podeu trobar les seccions amb un senyal molt baix o cap senyal.

11. Informa't un membre de la teva família o un amic del teu itinerari 

Cela no coste rien d'envoyer un missatge a quelqu'un au subjecte de vos intentions. Avoir une personne informada pot ajudar si alguna cosa escollida d'imprévu en el curs de ruta.

Us donem una recomanació: no us contenteu d'enviar només un missatge. WhatsApp i algunes marques de monitors de freqüència cardíaca tenen la possibilitat de compartir l'emplaçament. És molt útil per als membres de la vostra família de saber on ets a tot moment.

12. Quan us feu el vélo en grup, deixeu el millor ser el líder 

Pour éviter els risques en pédalant en grup, l'opció és que celui qui marque le parcours soit le plus expérimenté o qui connaît li millor el terreny. De aquesta manera, el líder del grup s'empêche de bloquejar a certs moments, provocant el risc d'un chute collectiu.

13. Même avec une bonne lumière, nos yeux ne sont pas les mêmes le jour et la nuit

Même si nous transportons totes les llums possibles de la millor qualitat, la visibilité ne sera jamais exactement la même que pendant la journée. En fait, c'est exactament sortir la nuit est si spécial : sur un même itinéraire, pourquoi trobar diferents matisos, vous percevrez d'autres tons et même vos oreilles travailleront plus fort que d'habitude.

Il és també probable que el vostre nivell de concentració augmente, o que les ascensions qui impliquen en un altre moment un procediment, la nit elles deviennent un peu més els imports en la raó de la dificultat de calcular la fin de cada ascensió.

Cela dit, guardez à l'esprit que la conducta et la préparation mentale devront s'adapter aux nouvelles conditions. C'est exactament ce qui rendra l'itinerari si attrayant.

14. Apportez des fournitures

Surtout les premières fois où vous faites du vélo la nuit, il és possible que el parcours soit plus long que previst. En fin de compte, il és poc probable que soyez aussi rapide sur la ruta que si us etieu en plein jour.

Per aquesta raó, ce n'est pas una mauvaise choice d'apporter de la nourriture et un thermos avec du café o quelque chose de chaud au cas où vous pédaleriez en un endroit plutôt froid. Lors d'un arrêt et du reste du parcours vous l'apprécierez.

15. Utilitzeu el GPS

És veritable que el GPS ens fa menys desenvolupar el nostre sentit de l'orientació. Més que és també cert que el GPS és un eina que ha canviat completament la possibilitat d'accedir a determinats itineraris que són impossibles per a la comunitat dels morts.

La nuit n'hésitez pas à i recourir.

16. Mettre des lunetes

Tot com la majoria dels animals nocturns aparaissent com de noves entitats en el vostre itinerari, un gran nombre d'insectes aparaissent també, en particular quan s'agit d'un itinerari VTT, BTT. Nous voulons éviter l'incident désagréable d'un petit insecte en els teus ulls et et empêchant de voir, doncs des lunetes clares éviteront ce risc, així que li faig que la venda pugui entrer en els teus yeux.

17. Reduissez l'itensité de la LED en ville

Visitar una localitat de nit. Visiter une ville la nuit, que ce soit la vôtre ou en voyage, est toujours spécial. No obstant això, guardés a l'esperit que l'il·luminació requerida en un entorn urbà serà generalment d'una intensitat més baixa. És important que us redueixi l'intensitat de la LED pour ne pas eblouir els altres vehicles o les passants car cela peut être assez gênant et rendre la vue difficile, sobretot pour ceux qui conduisent.

18. N'oubliez pas de consultar le météo

Cela no fait mai de mal d'appeler le meteorologue que nous hem en nous et de consulter les previsions meteorologiques de la nostra soirée, per evitar la dificultat addicional de fer du vélo la nit a cause des fortes pluies au milieu de notre itinéraire.

19. Peut être qu'un itinéraire très technique n'est pas nécessaire 

Penseu sempre a la vostra seguretat. S'il ya bien une chose qui gene un amateur de VTT, BTT, c'est de se concentrer là-dessus, notamment sur le fait qu'une chute peut entraîner une fracture de la clavicule, du poignet ou des côtes. Ce n'est certainement pas un subjecte anodin.

Alors si vous allez faire du vélo de nuit, en totes les condicions que hem evoqués, il vaut mieux emprunter des routes connues, peu techniques, et profiter de la sensation de faire du vélo amb la lune comme veste. Nous quittons les trialeras et les routes compliquées pour dimanche matin.

No oblideu pas que al nostre lloc web, teniu les tones d'itineraris VTT, BTT, à explorer, il est doncs temps d'en choisir un, de l'explorer et enfin de descobrir ce que signifique une soirée à vélo.