Salides nocturnes en bici: cómo pedalear con poca luz

Molts dels que s'han provat han acabat enganxats a les sortides nocturnes en bicicleta.

 

Rodar amb el teu bici sota un manto d'estrelles que il·luminen, amb la lluna de fons i amb un silenci profund al teu voltant creant una connexió especial amb el cosmos. 

Quizá ens hem vingut arriba venent el que se'n gaudeix en bicicleta de nit, però per menys una vegada a la vida vale la pena viure l'experiència. 

Esta pràctica es dóna principalment en la modalitat de BTT, Si bé viure l'experiència de conèixer una ciutat de nit en bicicleta va guanyar també adeptos.

Sense embargo, dado que els factors per rodar son diferents, és necessari que tinguis en compte una sèrie d'aspectes per fer que la teva sortida en bici sea un èxit i no terminis extraviats esperant que et vengis a buscar.

 

El que recomanem per a una sortida nocturna en bicicleta...

1. A ser possible, no vayas solo
2. Planifica bé la teva ruta i no improvises
3. Invierte en buenas luces
4. Lleva dos llums i bateries de repuesto
5. Luz en el casco: no viene mal
6. Gestiona bé la il·luminació en cada moment
7. Cuidado con los animales…y con los sustos
8. Sal per la tarda, torna per la nit
9. De nit refresca
10. Càrrega la bateria del teu mòbil
11. Avisa a un familiar o amic de la ruta que haràs
12. Si sales en grup, que lidere el millor
13. Incluso con buenas luces, nuestra mirada no es la misma de día que de noche
14. Lleva víveres contigo
15. Utilitza el GPS
16. Posa't ulleres
17. En urbà, baixa la intensitat del LED
18. No et olvides de consultar el temps
19. Lo mateix no fa falta una ruta molt tècnica

 

1. A ser possible, no vayas solo

Tant quan vas en bici de dia com de nit, hi ha una paraula que has de tenir sempre en ment a l'hora de preparar-te: seguretat. Y para pedalear con seguridad en la noche, hacerlo acompañado por otra persona que nos pueda ayudar en el caso de que suframos algún imprevisto permite que añadamos ese más de seguridad que no hace falta.

2. Planifica bé la teva ruta i no improvises

Coger la bici i sortir sense pensar en el rumbo que tomaràs pot estar bé si sales de ruta diurna, però com a pla nocturn té els seus riscos: no es lo mismo perderse per la muntanya de nit que de dia, amb més dificultats per orientar-se pel camí si ens perdem. Per això és important que planifiques prèviament la ruta que vas a fer i que mar una ruta que ja hagis fet de dia. Si voleu fer una ruta nocturna dins de les vostres vacances ciclistes, podeu optar per buscar alguna guia ciclista que us acompanyi per realitzar les condicions adequades.

3. Invierte en buenas luces

¿Os he dicho ya lo de la seguridad en bici per la noche no? Pues que os quede clar: racanear en excés amb les llums que hem de portar pot acabar costant massa caro. Pel que fa a la llum frontal, se recomana que conte amb per lo menys 1.000 lúmenes.

En Espanya existeix actualment l'obligació de dur una llum blanca a la part delantera i una llum roja de posició a la part trasera. A més, és necessari portar algun tipus de dispositiu reflectant a la roba. Així mateix, mai estàs de més incloure catadiòptics en pedals o ràdios, ja que no es tracta només de ver sinó de que ens ve. Les multes per incumplir amb la normativa poden assolir els 200 euros.

4. Lleva dos llums i bateries de reposició

Llevar bateries de reposició i llums addicionals per si fallen les que fem servir és requisit obligatori. No las apreciarás fins al moment que les necessitats, perquè quedarte sense il·luminació suficient equival a estar perdut. Anticiparte a aquest risc és fonamental, encara que sea amb una llum de menor qualitat però suficient com per tornar a un ritme més baix fins a casa.

5. Luz en el casco: no viene mal

Usar frontals durant el trajecte pot ajudar-nos a veure'ns millor segons que tram, ja que la mentre la mirada de la bicicleta roman fija la nostra moueve cap a diferents direccions: hacia adelante, a los lados, hacia atrás...

A més, comptar amb un frontal vendrá bien si en algún momento nos bajamos de la bicicleta o tenemos que revisar algún problema técnico que pueda tener la bici.

6. Gestiona bé la il·luminació en cada moment

No necessitaràs en tot moment utilitzar la potència màxima de la llum delantera. Aproveu els punts en els que tinguis millor lluminositat per baixar la intensitat de la llum siempre y cuando sea regulable.

7. Cuidado con los animales…y con los sustos

Se viene anécdota en este punto. Andaba el que esto escribe tan tranquilo a la seva sortida de MTB nocturna per la cursa Carretera de les Aigües, una ruta de pocs quilòmetres que ens permeten vislumbrar des de Collserola tota. la ciutat de Barcelona, quan repentinament una família de jabalís va aparèixer a la meitat del camí. El susto fue tal que al frenar no estuve llejos de caer colina abajo mientras los jabalís permanecían impertérritos ante el espectáculo. 

Sea como fuere, hay que tener muy presente que cuando el animal humano es esconde a descansar en su morada, aparecen animales en los senderos de la montaña que de otro modo no encontraríamos. Piensa en ello y ten en compte que segons on rutees pots trobar fauna pel camí. 

8. Sal por la tarde, vuelve por la noche

Salir en bicicleta per la nit no significa que sigui necessari sortir de casa en total penombra. Podem fer-ho i caure la tarda abans de posar-se el sol per aprofitar l'últim halo de llum i acostumbrar progressivament els nostres ulls a la nit.

A més, si tenim algun problema amb la regulació del focus serà més senzill adaptar-se adequadament a les nostres necessitats.

9. De noche refresca

Nosaltres da un poc de vergüenza fer aquest punt perquè és bastant evident però més d'un ha acabat pagant l'omissió d'aquest detall amb un bon refrijat després d'acabar la seva ruta. Encara que això dependrà molt de la localitat en la que realitzem la ruta, la baixada de temperatura que es produeix per la nit harà que requerim un vestit ligerament diferent al diurno. Un impermeable en la mochila nunca estàs de més.

10. Càrrega la bateria del teu mòbil

Si sofres un percance mai estàs de més que tu smartphone de turno esté suficientment carregat para dar aviso de tu ubicación. Si sales a fer MTB en plena muntanya, assegura't també que la teva companyia disposa de cobertura suficient, ja pots trobar-te amb senyal molt baixa o sense senyal.

11. Avisa a un familiar o amic de la ruta que haràs

No cuesta res enviar un missatge a algú per avisar de les vostres intencions. Tener a una persona informada pot ajudar en el cas de que sufra algun imprevist durant la ruta.

En aquest punt et donem una recomanació: no només manda un missatge de vendes. Whatsapp, i alguna de las marcas de pulsómetros, tienen la opción de compartir ubicación. A tus familiares les será muy útil para saber en qué punto te encuentras en cada momento. 

12. Si sales en grup, que lidere el millor 

Per evitar riscos al sortir en grup viene bé que quien marque la ruta sea el més experimentat o el que millor coneix el terreny. De tal manera se evitará que el que lidere al grup pugui taponar en moments determinats i provocar risc de caiguda col·lectiva.

13. Incluso con buenas luces, nuestra mirada no es la misma de día que de noche

Encara que portem totes les llums possibles i de la millor qualitat, la visibilidad nunca serà exactament la mateixa que durant el dia. De fet, precisament per això sortir per la nit és tan especial: en la mateixa ruta trobaràs matices diferents, percepiràs altres tonos i fins i tot els teus oídos treballaran més que de costum. 

També és probable que el teu nivell de concentració aumente, o que subides que en un altre moment et suposen un tràmit, de nit se'n farà alguna cosa més amunt per la dificultat per calcular el final de cada ascensió.

Així que lo dicho, ten en compte que la conducció i la preparació mental haurà d'adaptar-se a les noves condicions. Això és precisament el que harà que la ruta et pugui resultar tan atractiva.

14. Lleva víveres contigo

Sobretodo en les primeres ocasions en les que salgues en bicicleta per la nit, és possible que la ruta termini sent més llarga del que esperes. Al fin y al cabo es bastante improbable que seas tan rápido en la ruta como lo serias si fueras de día.

Per aquest motiu no viene mal que porta algo de menjar i un termo amb cafè o algo calent en el cas de que salga a rodar en un lloc on vaya a fer fred. Durant el descans y repostaje propis de la ruta lo agradecerás. 

15. Utilitza el GPS

És veritat que el GPS no ha fet desenvolupar menys el nostre sentit de l'orientació. Però també és cert que el GPS és una eina que ha canviat per completar la capacitat d'accedir a certes rutes que abans eren impossibles per al comú dels mortals.

De nit no dudes en recurrir a ello.

16. Ponte gafas

Del mateix modo que els animals més noctàmbulos apareixen com a nous entes dins de la vostra ruta, també hi ha multitud d'insectes, principalment si la vostra ruta va a ser de BTT. Com volem evitar el desagradable incident que supose que un petit insecte choque amb els teus ulls i et impida ver, unas ulleres transparents t'evitaran aquest risc, igual que el fet de que pugui entrar algo de tierra.

17. En urbà, baixa la intensitat del LED

Visitar una localitat de nit, tant si és la teva ciutat com si estàs de viatge, és sempre especial. Sin embargo, ha de tenir en compte que la il·luminació necessària en un entorn urbà serà pel general de menor intensitat. És important que baixa la intensitat del LED per no cegar a altres vehicles o transeúntes, ja que pot ser bastant molest i dificultar la visibilitat, principalment de quiens circulen en cotxe.

18. No et olvides de consultar el temps

Nunca viene mal sacar al meteorólogo que llevamos dentro y revisar el tiempo que va a hacer en nuestra salida nocturna, no sea que a la dificultad añadida de rodar de noche se una la de sufrir un chaparrón de agua en mitad de la ruta.

19. Lo mismo no fa falta una ruta molt tècnica

Piensa sempre en tu seguretat. Si d'algo adolec la BTT, por centrarnos en ella, és que una caiguda pot suposar una rotura de clavícula, de muñeca o de costillas. No és tema baladí. 

De ahí que si vas a sortir amb ella per la nit, amb tots els condicionants que hem comentat, el mateix el millor és el camí que ja coneixes, pocs tècnics, i els que puguin gaudir de la sensació de pedalar amb la lluna com oberta. Ja deixarem les trialeras i els camins complicats per als diumenges per la mañana. 
 

Recordeu que a la nostra web té montones de rutes de BTT que explorar, així que és moment de que escoja una, la explores, i finalment experimentes en ella el que és una sortida nocturna en bicicleta.