7 raisons de se lancer dans le VTT et le cyclisme sur route

Êtes-vous un vététiste ou un cycliste de route ? Envie de combiner les deux ?

Barça ou Madrid, gauche ou droite, omelette espagnole avec ou sans oignon. VTT ou vélo de route. Nous aimons le sens du groupe, et c'est peut-être pour cela que nous finissons par polariser tout ce qui nous entoure.

Il semble que nous devions choisir entre l'un et l'autre, y compris dans le monde du cyclisme. C'est pourquoi nous pensons qu'il est temps de mettre définitivement fin à cette polarisation et de souligner la compatibilité du VTT et de l'asphalte (et nous ne disons pas cela à cause du phénomène Gravel, même si son succès peut précisément être attribué à la combinaison de ces deux modalités, a priori si différentes).

Si vous n'avez pas encore envisagé de combiner le VTT et le vélo de route, voici 6 raisons pour lesquelles cela pourrait être utile :

1. Vous avez une diversité d'entraînement
2. La combinaison des disciplines vous permet de vous entraîner en valorisant des aspects spécifiques en fonction de vos objectifs
3. Vous sortez de la monotonie d'utiliser toujours le même type de vélo
4. Vous expérimentez différentes manières de profiter d'un itinéraire
5. Vous quittez votre zone de confort sur deux roues
6. Vous pouvez vous adapter aux conditions météorologiques
7. Vous réduisez le risque d'accident de la circulation

1. Vous avez une diversité d'entraînement

Passer du VTT au vélo de route peut rendre votre programme d’entraînement plus complet et plus varié. Par exemple, il est plus facile de tracer un itinéraire conçu pour la pratique régulière sur un vélo de route qu'en VTT, où le parcours est généralement plus irrégulier et les arrêts sont entrecoupés de sections très difficiles. De même, si vous souhaitez améliorer votre technique, certains itinéraires VTT vous mettront sans aucun doute à l'épreuve.

2. La combinaison des disciplines vous permet de vous entraîner en valorisant des aspects spécifiques en fonction de vos objectifs

Lorsque vous vous entraînez pour une épreuve spécifique, vous savez que vous passerez par différentes phases. À un moment, vous souhaitez développer plus de résistance, à un autre la technique, et enfin la force. Comme indiqué au premier point, la combinaison des disciplines vous permet de choisir la meilleure façon d'améliorer la qualité de votre pédalage pour chaque épreuve.

3. Vous sortez de la monotonie d'utiliser toujours le même type de vélo

Il est temps d'ouvrir votre esprit et de découvrir un nouvel univers. Peut-être vous vous encouragez à combiner VTT et vélo de route, et vous pourriez même vous rendre compte que vous avez plus de défis. De plus, avec ce changement, vous pouvez éviter de tomber dans une routine d’entraînement et même penser plus clairement en alternant une modalité et l’autre.

Acheter et entretenir deux vélos peut s'avérer coûteux. Le manque de place peut également poser problème. Vous avez donc toujours la possibilité de louer un vélo à temps au point de location le plus proche (ou d'en emprunter un à un ami, pourquoi pas).

4. Vous découvrez différentes façons de profiter d'un itinéraire

Un itinéraire de vélo de route par rapport à un itinéraire VTT change de contenu et de forme. Le vélo de route, c'est avant tout des itinéraires plus longs qui permettent de parcourir une multitude de points. De plus, si vous roulez en groupe, vous pourrez discuter en gravissant la première montée de la journée. En VTT, en revanche, l'expérience vous plonge entre trialeras, sections très techniques et zones explosives qui nécessitent beaucoup d'activité physique et moins de temps pour discuter avec vos compagnons de route. L'un se déroule de manière plus ordonnée, l'autre plus chaotique. Les deux sont tout aussi appréciés, mais vécus très différemment.

5. Vous quittez votre zone de confort sur deux roues

Parfois, on s'habitue tellement à un type de vélo qu'on pense ne plus savoir comment pédaler lorsqu'on en change. On peut aussi croire qu'en alternant, on perdra des qualités dans notre mode de conduite préféré. Au contraire, dans de nombreux cas, cela peut réellement vous aider à améliorer certaines qualités que vous n'aviez pas:par exemple, si vous passez de la route au VTT, vous améliorez votre technique et votre force, et inversement vous améliorez votre résistance. .

6. Vous pouvez vous adapter aux conditions météorologiques

Si vous faites du VTT en montagne après une journée pluvieuse, vous et votre vélo finirez par être couverts de boue ; il est donc important de bien nettoyer votre vélo à la fin du parcours. En revanche, avec un vélo de route, vous aurez probablement moins de difficultés à pédaler (mais toujours avec prudence).

7. Vous réduisez le risque d'accident de la circulation

Il y a certains moments où vous roulez à vélo sur des routes très fréquentées: beaucoup de départs pendant les vacances d'été, les heures de pointe, le brouillard en hiver... Dans ces occasions, le VTT est un allié parfait : avec l'intensité de votre entraînement, mais dans un scénario différent où vous ne courez pas le même risque qu'un véhicule ruine de nombreux mois de travail.

Et maintenant, lancez-vous et osez le VTT si vous êtes cycliste sur route, et vice-versa. Vous ne le regretterez pas.